女性雌激素偏低，可引起月经量少、皮肤粗糙无光泽、皱纹、生殖器萎缩等等，增加骨质疏松及心血管疾病风险 。食物中含有少量植物性雌激素的如大豆制品，动物性的有鱼子，另外蛋、奶、鸡肉、瘦肉、鱼、虾等优质蛋白与雌激素的生成营养有一定的关系，可以适当补充。但如果体内雌激素明显缺乏，单纯从食物中是无法达到补充目的，需额外的补充天然雌激素，必要时需雌孕激素联合使用，以降低雌激素缺乏对身体的危害。
39问医生
女性雌激素低吃什么保健品？
张露
妇科
副主任医师
山东省立医院
三级甲等
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66
2025-04-03
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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