脑挫伤可以通过食物调理、药物治疗以及手术治疗等方式恢复正常，但需要根据病情的严重程度进行综合考虑。
1、食物调理
脑挫伤通常是指脑部受到外力撞击，从而形成脑组织损伤。如果脑挫伤的情况比较轻微，并没有出现明显的不适症状，此时患者可以适当吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够有效促进脑部细胞的生长，从而加快病情的好转。
2、药物治疗
如果脑挫伤的情况比较严重，使患者出现了头痛、头晕等症状，此时可以在医生的指导下服用营养神经的药物进行治疗，比如甲钴胺片、谷维素片等，能够有效促进脑部神经的恢复。
3、手术治疗
如果脑挫伤的情况比较严重，使患者出现了意识障碍、昏迷等症状，此时可以通过开颅手术清除血肿的方式进行治疗，有利于病情的好转。
除此之外，患者还可以通过康复理疗等方式进行辅助治疗。在日常生活中，建议患者多注意休息，避免熬夜，同时也要避免进行剧烈运动，以免加重病情。
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