哺乳期间怎么减肥？_39问医生

哺乳期间怎么减肥？

汪治国皮肤性病科副主任医师

咸宁市中心医院三级甲等

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首先是你哺乳期间，其实并不建议减肥，否则会影响母乳质量，但是根据你描述情况，在哺乳期间体重还增加10多斤，考虑你本身存在摄入卡路里偏高的情况。建议是你可以适当调节饮食结构，特别是针对高热量食物，宜适当控制，并且可以选择适当的运动，燃烧脂肪，建议哺乳期，宜选择瑜伽

2019-05-18 浏览100次

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