断奶通常是指回奶,涨奶是指胀奶,通常情况下,在回奶时,如果奶水不是特别多,是可以适当挤出来的,但如果奶水比较多,则不建议挤出来。
1、可以适当挤出来
如果女性在回奶的过程中,奶水并没有出现明显的胀奶现象,而且体内的泌乳素分泌比较少,此时是可以适当进行挤压的,能够促进乳汁的分泌,但是要避免挤压的时间过长,以免导致乳腺组织受到损伤。
2、不建议挤出来
如果女性在回奶的过程中,奶水比较多,而且体内的泌乳素分泌比较多,此时不建议进行挤压,否则会导致乳汁持续分泌,从而影响正常的回奶效果,甚至还会导致乳腺炎,不利于身体的恢复。
如果出现明显的不适症状,需要及时去医院的产科进行检查,明确具体的原因,然后进行针对性治疗。在日常生活中,还要注意饮食健康,尽量多吃营养物质丰富的食物,比如乌鸡排骨汤、黄豆猪蹄汤等,在一定程度上还可以促进乳汁的分泌。