孕妇临生产前吃富含蛋白质、铁和易消化的食物，比较好。
1、富含蛋白质的食物：孕妇应适当食用一些含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、大豆、鸡肉、鱼或牛肉等，这将有助于补充孕妇所需的营养，提高身体免疫力。2、富含铁的食物：适当食用一些富含铁的食物，如动物肝脏、动物血液、瘦肉等，可以起到一定的补血作用。3、易消化食物：随着妊娠月数的增加，胎儿体积增大，易压迫胃肠道，影响胃肠蠕动。吃一些易消化的食物，如粥和面条，不仅可以吸收体内所需的营养，还可以减轻胃肠道的负担。
此外，孕妇在分娩前应注意休息，放松，在专业医生的指导下了解生产过程，避免紧张和焦虑。
1、富含蛋白质的食物：孕妇应适当食用一些含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、大豆、鸡肉、鱼或牛肉等，这将有助于补充孕妇所需的营养，提高身体免疫力。2、富含铁的食物：适当食用一些富含铁的食物，如动物肝脏、动物血液、瘦肉等，可以起到一定的补血作用。3、易消化食物：随着妊娠月数的增加，胎儿体积增大，易压迫胃肠道，影响胃肠蠕动。吃一些易消化的食物，如粥和面条，不仅可以吸收体内所需的营养，还可以减轻胃肠道的负担。
此外，孕妇在分娩前应注意休息，放松，在专业医生的指导下了解生产过程，避免紧张和焦虑。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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