39问医生

十二指肠溃疡能做什么运动

方霖 消化内科 主治医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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十二指肠溃疡患者可以进行散步、慢跑、打太极等运动。

1、散步

散步可以促进胃肠道的蠕动,也可以加速胃肠道内食物的消化与吸收,在一定程度上还可以缓解十二指肠溃疡引起的腹痛等症状。

2、慢跑

慢跑属于一种有氧运动,适当慢跑可以增强自身的免疫力,在一定程度上还可以促进溃疡的愈合,对身体有一定的好处。

3、打太极

打太极属于一种比较舒缓的运动,适当打太极可以增强自身的体质,而且还可以促进体内的血液循环,在一定程度上还可以改善十二指肠溃疡引起的不适现象。

除以上比较常见的运动以外,还有其他的运动,比如游泳、打乒乓球等。在日常生活中,还要注意平时的饮食健康,尽量吃清淡易消化的食物。

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2023-07-22 浏览100
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