39问医生

腿困头昏是怎么回事？

咨询

出现腿困的情况，可能由于以下几种原因造成的，身体缺钙，腿部受风寒着凉。身体虚弱，睡眠姿势不对。另外腿部劳累过度，导致腿部新陈代谢，乳酸大量堆积，无法进行无氧呼吸.，继而产生了腿困的现象。首先日常生活中避免腿部劳累过度，适当的做一些体育锻炼，每日用温水，或是中草药进行热水泡脚。热水泡脚可以很好的促进腿部的血液循环畅通，有利于缓解腿困的情况。