坐月子洗头一般需要用温开水，尽量避免使用凉水或者刺激性的洗发用品。
女性在生产之后身体比较虚弱，而且毛孔也处于张开状态，如果在坐月子期间洗头，使用凉水洗头可能会对身体造成一定的刺激，可能会出现感冒的症状，而且头部受凉之后也会出现头痛的现象。如果使用刺激性的洗发用品，可能会对头皮产生刺激性，有时也会刺激到皮肤，从而对身体的恢复造成一定的影响。女性在坐月子期间洗头时，需要用温开水清洗，而且在洗完头之后，需要及时使用毛巾擦干或者是吹干，不可以受到冷风刺激，同时也要避免洗头时间过长，以免影响到正常的出汗导致头痛，或者是受凉之后出现感冒的症状。
女性在坐月子期间一定要注意个人卫生，洗头时避免使用刺激性的洗发用品，在饮食上需要选择清淡、易消化的食物，减少油腻性食物的摄入。而且在洗头时，不可以使用指甲抓挠头皮，以免导致头皮受损。
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