39问医生

17岁增高方法？

刘洋骨伤科副主任医师

辽宁中医药大学附属第四医院三级甲等

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您这个年龄生长正是生长发育时期，生活中要注意调养。按时作息，保证睡眠，多做有氧运动，比如跑步，打球，游泳等。多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，进食营养丰富的饮食，比如蛋类，肉类，鱼类等高蛋白饮食，多吃含钙高的食物。必要时可以到正规三甲以上医院内分泌科检查一下。

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2022-09-23 浏览100次

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