在月经期建议吃一些温性水果 ，如苹果，樱桃，桃子，李子，荔枝，橘子等水果，不仅可以补充维生素，还可以提高免疫力及机体免疫力，因为在月经期女性身体比较虚弱，这样可以避免感冒以及其他疾病的发生。在月经期，也要营养均衡。吃一些动物的肝脏，大枣，红糖水，枸杞，桂圆等，避免贫血的发生。吃一些温热的饮食，避免痛经。
39问医生
月经期最宜吃什么水果？
刘洪丽
妇产科
主治医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-09
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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