您腰部疼痛,去医院检查是患了腰间盘突出。现在出现腿部疼痛是腰间盘突出压迫神经导致的。如果继续发展的话,疼痛加重,不能走路。要睡硬板床,防寒保暖,不要着凉,可以热敷,理疗,烤电,针灸,按摩。促进局部血液循环,减轻疼痛症状。疼痛厉害时可以口服腰痛宁进行治疗。注意休息,避免过度疲劳,防寒保暖,不要着凉,多吃含钙高的,营养丰富的食物,新鲜蔬菜水果,少吃辛辣刺激性食物。