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如何减掉产后大肚腩？

黄存 妇产科 副主任医师
马鞍山市妇幼保健院 三级甲等
咨询
在产后减肥是没有捷径的，需要严格的控制饮食，制定合理的饮食计划和减肥计划才可以帮助肚子消失的。所以注意不要着急运动，可以先看一下子宫恢复的情况，建议产后半年左右可以进行跑步打球瑜伽等看看效果。注意放松情绪，多吃清淡易消化的食物，低盐低脂饮食即可。
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2019-06-12 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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