运动时发冷是出汗受凉或者低血糖导致，需要根据病因进行相应处理。
1、运动出汗受凉，在生活中，如果出现在运动时全身发冷方面的临床症状，有可能是运动以后出汗，身体受风受凉，气血流通不畅，气滞血瘀所致的可能性大。可以暂时服用风寒感冒颗粒，或者是川芎茶调丸，有疏散风寒方面的作用。2、低血糖，如果在运动过程中，由于消耗的能量较大，就可能会引起身体内的糖分不足从而引起低血糖。此时需要立即停止运动，原地休息，适宜适当进食一些甜食，比如饼干、糖果等，及时补充糖分。如果运动时发冷情况较严重或者伴随其他症状，建议患者到医院做进一步检查明确病因，再进行对症治疗。
平时患者需要注意防风保暖，不要直接吹空调或者风扇，尤其是身体出汗的时候。饮食方面要少吃油腻食物，多吃水果蔬菜，多喝温开水。
1、运动出汗受凉，在生活中，如果出现在运动时全身发冷方面的临床症状，有可能是运动以后出汗，身体受风受凉，气血流通不畅，气滞血瘀所致的可能性大。可以暂时服用风寒感冒颗粒，或者是川芎茶调丸，有疏散风寒方面的作用。2、低血糖，如果在运动过程中，由于消耗的能量较大，就可能会引起身体内的糖分不足从而引起低血糖。此时需要立即停止运动，原地休息，适宜适当进食一些甜食，比如饼干、糖果等，及时补充糖分。如果运动时发冷情况较严重或者伴随其他症状，建议患者到医院做进一步检查明确病因，再进行对症治疗。
平时患者需要注意防风保暖，不要直接吹空调或者风扇，尤其是身体出汗的时候。饮食方面要少吃油腻食物，多吃水果蔬菜，多喝温开水。
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