豆奶燕麦片可以一块吃吗？_39问医生

豆奶燕麦片可以一块吃吗？

郑湘宏中医科主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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你好，豆奶燕麦片可以一块吃的。燕麦有丰富的膳食粗纤维，营养价值高，对肠蠕动有帮助，有饱腹感，燕麦的纤维是大米的5倍。豆奶粉同样营养价值高，大豆有减少身体脂肪、预防心血管等疾病，含有卵磷脂、蛋白、钙等，燕麦和豆奶搭配一起更营养健康。

2019-05-13 浏览100次

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豆奶燕麦片可以一块吃吗？