吃什么食物有助于怀孕？_39问医生

吃什么食物有助于怀孕？

常光喜全科主治医师

三级甲等

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在备妊娠期间间男女都要注意补充含锌的食物，促进性腺发育和维持性腺正常机能，尤其是男性补锌可改善精子质量，多吃牛肉、猪肉、鸡肝、蛋类、豆类、小米、萝卜、大白菜等和育之缘一起食用，同时多吃含蛋白质、维生素的食物，可以平衡激素水平，对增强精子和卵子的质量有很好的效果。

2019-05-13 浏览100次

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