39问医生

哺乳期吃酸的会回奶吗

刘泽群 妇产科 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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哺乳期吃酸的一般不会回奶。

酸的食物一般有山楂、柠檬、橘子等,这些食物含有丰富的维生素、柠檬酸等物质,哺乳期女性适量食用,可以促进胃酸分泌,有助于消化,还可以起到开胃的作用,但一般不会回奶。回奶一般是减少乳汁的分泌,哺乳期女性可以通过减少喂奶次数、缩短每次喂奶的时间等方式来帮助回奶,还可以通过逐渐减少喂奶次数,缩短每次喂奶的时间来帮助回奶。

哺乳期女性在日常生活中要注意饮食清淡,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,例如苹果、西红柿等,要避免吃辛辣刺激类食物,例如辣椒、洋葱等。还要保持充足的睡眠,不要熬夜,并且要保持轻松愉悦的心情,不要有太大的情绪波动。

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2023-07-25 浏览100
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