喝酒多了然后吐出来过几天恢复之后锻炼身体

你好，首先不建议您经常酗酒，长期酗酒会导致机体功能降低。另外，饮酒之后呕吐容易诱发贲门粘膜撕裂，从而出现出血症状，并且酗酒是胰腺炎的重要诱因。