通常情况下，精子在卫生纸上一般可存活30分钟-2小时的时间，平时要注意做好个人的清洁和卫生。
精子是由睾丸中的生精细胞产生的，在附睾中成熟，然后进入输精管，再通过精囊、射精管排出体外。在常温下，精子在卫生纸上一般可存活30分钟-2小时的时间，在低温环境中，精子的存活时间会更长，如在冰箱中，其存活时间可长达2小时。如果精子在卫生纸上存活时间过长，可能会导致精子的活力下降，从而导致精子质量下降，可能会导致不育。
如果患者出现精子质量下降的情况，可能是由于不良的生活习惯导致的，如经常熬夜、吸烟、酗酒等，也可能是由于少精症、弱精症等疾病导致的，建议患者及时去医院就医，可以在医生的指导下进行对症治疗。同时在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，避免频繁进行性生活，不要穿过紧的内裤，不要长时间骑车，不要熬夜，适当吃一点富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、牛肉等，有利于补充机体内所需要的营养成分。
首都医科大学附属北京儿童医院
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