男人累了精子活跃吗？_39问医生

男人累了精子活跃吗？

田硕泌尿外科主治医师

石家庄市第一医院三级甲等

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通常情况下，男人累了精子活跃度可能会降低。

男人在工作的过程中会消耗大量的体力，容易出现身体乏力、疲劳等症状，此时会导致体内激素水平发生改变，也会影响到精子的质量，在一定程度上会降低精子的活跃度。如果男人长期劳累，可能会出现记忆力减退、失眠多梦等症状，甚至也会降低性功能。

建议男人劳累后，可以通过多卧床休息的方式进行改善，还要保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张。另外，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，比如鸡蛋、牛奶等，从而为身体补充所需要的营养。

2022-09-21 浏览100次

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