根据你提供的信息，蛋白粉其实主要是适合大病后人群，因为其本身消化系统不好，蛋白粉比较容易消化吸收，另外是蛋白粉一般是植物性蛋白为原料，比如大豆，因此你如果是想增加肌肉，建议增加动物性蛋白摄入，效果会更佳，比如牛肉、鱼肉和鸡肉等，并不是说一定需要食用蛋白粉
39问医生
哪些人不能吃蛋白质粉？
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2019-05-15
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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