39问医生

什么运动改善脑供血不足？

曹玺消化内科主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院三级甲等

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脑供血不足的话，就要选择一些不那么激烈的运动。要循序渐进地选择适当的锻炼项目,如散步,慢跑,健身操,气功及太极拳等,每天坚持1小时锻炼,以不感到疲劳和紧张为原则。若是觉得累或者是头晕的话，就要立刻停止。

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2019-05-14 浏览100次

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