全身发冷首先考虑下是不是感冒了或者哪里舒服，如果一点感冒的症状也没有，那么就要考虑身上的湿气所造成的，这种情况下建议平时多注意休息，喝点热水，不要过度劳累。在生活里，快开始运动、食疗、吃药膳、泡温泉、按摩。全身冷最容易体现在手脚冰凉，这就是中医所说的“阳虚”。可以使用中医长期调理，用药补食疗法改善这样的体质。还有一类型的人末梢血液循环较差，容易使体温调节的机制紊乱，而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅，血管变细所引起。可以多补充维他命E ，它可以扩张末梢血管，对于末梢血液循环畅通很有帮助。
2019-05-14 09:41 举报
