39问医生

胃不好的人适合吃什么？

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胃不好是比较常见的消化系统症状，与个人的饮食习惯有很大的关系。可以适当的多吃富含维生素和蛋白质的食物，如蛋类，豆制品，牛奶，动物肝脏，新鲜的蔬菜水果等。食物.要温热、清淡、易消化，可以多吃养胃的食物，如小米粥、细面条、燕麦片、软米饭、山药、馒头等。也可以多喝养胃的汤如小米南瓜粥、小米银耳羹、猴头菇鸡汤等。