女性吃人参可以起到大补元气、补脾益肺、生津养血等好处。
1、大补元气
人参味甘、微苦，性微温，归脾、肺、心、肾经，具有大补元气的作用，能够用于治疗气虚欲脱、脾气不足、肺虚喘咳等。
2、补脾益肺
人参归脾经，能够起到补脾益肺的作用，可以用于治疗脾胃虚弱、气短乏力、食少便溏等。
3、生津养血
人参归肺经，能够起到生津养血的作用，可以用于治疗气血亏虚引起的面色苍白、头晕目眩、心悸气短等。
除此之外，还具有补元气、安神益智等好处。但人参需在医生指导下服用，不可盲目自行服用，以免引起不良后果。服用期间要注意饮食清淡，可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、白菜等富有营养的食物，不要吃辣椒、生姜等辛辣刺激性食物。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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