通常情况下，打了促排卵针后可以适当运动，但要避免剧烈运动。
促排卵针是一种激素类药物，主要作用是促使卵泡发育，分泌雌激素。在打了促排卵针后，卵泡会逐渐发育成熟，此时可以适当进行运动，如散步、慢跑等，可以促进机体新陈代谢，有利于卵泡发育。但要避免剧烈运动，以免导致卵泡破裂，影响受孕。此外，还要注意饮食健康，可以适量吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养物质，促进卵泡发育。另外，还要保持良好的心情，避免情绪过于激动，以免影响体内激素的分泌。
如果打了促排卵针后，出现腹痛、阴道不规则出血等症状，可能是激素水平紊乱造成的，建议患者及时到正规医院进行相关检查，并积极配合医生治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
