你好,有一点点椎间盘突出,如果没有什么症状的话是不需要治疗的,95%以上的椎间盘突出都是没有症状的。疼痛的时候可以口服消炎止痛药,注意卧床休息。一般可以采取热敷、牵引、推拿的方法对症治疗,但是,牵引是有风险的,建议在正规的医院医生的监督下进行牵引治疗。要戒烟戒酒,清淡饮食,平时注意保暖。