病毒感染不一定是免疫力低的表现。
病毒感染是指病原体病毒侵入人体并利用宿主细胞进行复制和增殖的过程。免疫力是指机体抵御感染的能力，包括先天免疫和获得性免疫。病毒感染与病毒的致病力、宿主的易感性和免疫力水平等因素有关。定期锻炼、均衡饮食和充足睡眠可以提高免疫力，减少感染风险。例如，经常运动如慢跑、游泳等可以增强心肺功能，促进血液循环，有助于清除体内废物和有害物质，从而提高身体抵抗力。
保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和压力，以及注意个人卫生，如勤洗手、戴口罩等，可有效预防病毒感染。
病毒感染是指病原体病毒侵入人体并利用宿主细胞进行复制和增殖的过程。免疫力是指机体抵御感染的能力，包括先天免疫和获得性免疫。病毒感染与病毒的致病力、宿主的易感性和免疫力水平等因素有关。定期锻炼、均衡饮食和充足睡眠可以提高免疫力，减少感染风险。例如，经常运动如慢跑、游泳等可以增强心肺功能，促进血液循环，有助于清除体内废物和有害物质，从而提高身体抵抗力。
保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和压力，以及注意个人卫生，如勤洗手、戴口罩等，可有效预防病毒感染。
吴鹏波
北京协和医院
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