心肾不交一般需要一到三个月左右可以自愈，具体时间需要根据病情的严重程度来判断。
心肾不交是中医的一种说法，通常是由于房事不节、思虑忧郁等原因所引起，主要表现为心烦、失眠、健忘等症状。如果患者的病情比较轻微，在平时注意休息，避免过度劳累，并且保持良好的生活习惯，一般在一个月左右可以自愈。但如果患者的病情比较严重，则可能需要三个月左右才可以自愈，甚至更长时间。
在日常生活中要注意养成良好的生活习惯，避免过度劳累，同时也要保持良好的心态，避免情绪过于激动。如果患者的症状持续加重，则需要及时就医，在医生指导下服用天王补心丹、朱砂安神丸等药物进行治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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