根据您所描述的情况 ,您最好去医院抽血检测一下激素6项水平,根据检查的结果,在医生的指导下进行针对性用药,不要随便用药。建议您平时注意多休息,不要劳累,生活规律,保证睡眠充足,保持心情舒畅,避免紧张情绪,适当的锻炼身体,增强体质。