备孕前做哪些准备工作？_39问医生

备孕前做哪些准备工作？

赖思强妇产科副主任医师

肇庆市第一人民医院三级甲等

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可以在生活中进行一些改变，可以在饮食的方面进行改善，多吃维生素和矿物质的四大类食物，最重要的两种就是钙和叶酸，当然牛奶水果，蔬菜豆类是必不可少的，制定一个锻炼计划，停止酗酒，减少环境中的危害，最重要的就是停止使用避孕药，这些都是对于一个备孕的女性有帮助的，必要时可以吃一些备孕药。

2019-05-15 浏览100次

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备孕前做哪些准备工作？