到预产期了腰疼可能是快生了，也可能是其他原因导致的，比如饮食不当、腰部受凉等，需要根据引起腰疼的原因对症改善。
1、快生了
到预产期已经到了快分娩的时候，身体里面的激素水平会发生变化，子宫也会逐渐收缩，从而出现腰部疼痛的现象。这属于正常的生理现象，一般不需要过多担心，可以通过卧床休息的方法进行改善，也可以通过按摩的方法进行缓解。
2、饮食不当
到了预产期，为了更好地促进乳汁分泌，饮食上需要多吃一些营养比较丰富的食物，比如猪蹄、丝瓜汤等。如果没有合理控制饮食，可能会导致乳汁分泌减少，从而出现身体乏力、腰疼的现象。可以通过调整饮食结构的方法进行改善，多吃猪肉、牛肉等营养丰富的食物。也可以通过毛巾热敷的方法进行缓解。
3、腰部受凉
到了预产期以后，身体抵抗力会有所下降，如果不注意自身的保暖工作，导致腰部受凉，可能会出现腰痛的现象，还可能会伴随腹部疼痛、腹泻的情况。可以通过增添衣物的方法进行改善，也可以通过多喝热水的方法进行缓解。
除了以上几种原因以外，不排除与缺钙有关，可以到医院通过抽血检查的方法进行判断，根据检查结果对症治疗。
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