怀孕快四个月了，体质湿气太重，怎么办？

你好，最好的方式就是适量，均衡饮食。体检那湿气较重的孕妇在饮食上少吃含盐的食物，多吃一些流质和五谷类食物。建议可以食用红豆粥、百合莲子汤、大枣银耳莲子羹。