39问医生

女性早上做什么运动好？

吴海武消化内科主任医师

赣州市人民医院三级甲等

咨询

你好，根据你的描述考虑，生完宝宝后，女性都会耗伤气血，再加上有了宝宝还需要照顾，有时休息不好。所以会出现气色不好等情况。建议平时要注意休息，劳逸结合，多吃新鲜水果蔬菜，注意补充鱼肉蛋奶，可以早上做一些运动，如瑜伽，健身操，慢跑等。

66

2019-05-15 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品