胚胎着床后，一般3个月左右算稳定。
胚胎着床成功后，一般在3个月左右，胚胎着床成功后，胎盘会逐渐形成，胎盘形成后，可以给胎儿提供足够的营养，有助于生长发育。但是由于每个人的体质不同，所以胚胎着床后发育的时间也会有所不同，有的可能在1个月左右，有的可能在3个月左右。如果胚胎着床稳定，可以适当进行体育锻炼，比如散步、瑜伽等，能够增强自身抵抗力。但是避免剧烈运动，以免导致先兆流产。
在日常生活中合理调整饮食习惯，荤素搭配、合理膳食，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、橙子、鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养，有利于胚胎的生长发育。另外，还要严格遵医嘱定期产检。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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