可以通过验血化验单的血细胞比容、平均红细胞容积、平均红细胞血红蛋白量来判断是不是缺铁。
1、血细胞比容：铁离子参与血细胞的生成，所以缺铁时血细胞的比容是减少的。正常男性患者血细胞比容平均在0.45L/L，女性患者平均在0.40L/L。2、平均红细胞容积：平均红细胞容积是指每一个红细胞的平均体积，缺铁时易导致红细胞发育障碍，通常会低于80fl。3、平均红细胞血红蛋白量：平均红细胞血红蛋白量是指每个红细胞内所含的血红蛋白的平均量。缺铁时数值会小于27pg。
患者平日宜吃高维生素C、高蛋白质和高铁的食物，少吃富含鞣酸等会抑制铁吸收的食物。
1、血细胞比容：铁离子参与血细胞的生成，所以缺铁时血细胞的比容是减少的。正常男性患者血细胞比容平均在0.45L/L，女性患者平均在0.40L/L。2、平均红细胞容积：平均红细胞容积是指每一个红细胞的平均体积，缺铁时易导致红细胞发育障碍，通常会低于80fl。3、平均红细胞血红蛋白量：平均红细胞血红蛋白量是指每个红细胞内所含的血红蛋白的平均量。缺铁时数值会小于27pg。
患者平日宜吃高维生素C、高蛋白质和高铁的食物，少吃富含鞣酸等会抑制铁吸收的食物。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
