39问医生

排卵期吃醋泡黑豆好吗?

何艳 妇科 主任医师
新疆医科大学第一附属医院 三级甲等
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你好,排卵期可以吃醋泡黑豆。黑豆中的营养成分大豆异黄酮,能够有效的提高女性雌激素水平,是迄今为止被证明最安全有效的方法之一。主要存在着两个方面的优势,一是植物提取,它有着与雌激素相似的结构,但补充起来远比动物雌激素要安全的多;二是具有双向调节的作用,即雌激素不足时可以补充,雌激素过剩时可以平衡。因此正在备孕的姐妹可以通过吃黑豆来帮助排卵。
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2022-10-08 浏览100
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