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备孕期间能去健身房吗？

胡春杰 妇产科 主任医师
哈尔滨医科大学附属第四医院 三级甲等
咨询
根据你的描述分析 。备孕期间男性到健身房，从事锻炼只要动作不是特别剧烈的话，对于备孕没有什么太大影响，而且能够提高精子质量。建议备孕期间注意休息，不要过度劳累，多吃水果和蔬菜，豆类的食物，坚果类的食物，牛奶和鸡蛋，在女性排卵期同房就能够增加受孕的几率。
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2022-09-23 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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