试管一般是指试管婴儿，可以吃富含蛋白质、维生素、锌元素等食物，也可以遵医嘱服用葡萄糖酸锌口服液、葡萄糖酸锌口服溶液等药物，有助于提高精子质量。
1、食物
富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，有助于促进精子的生成。富含维生素的食物，如西红柿、菠菜、猕猴桃等，可以补充身体所需要的营养，对提高精子质量有一定的辅助作用。富含锌元素的食物，如生蚝、牡蛎等，有助于促进雄激素合成，对提高精子质量也有一定的辅助作用。
2、药物
如果食物治疗的效果不佳，也可以在医生的指导下服用葡萄糖酸锌口服液、葡萄糖酸锌口服溶液等药物进行治疗，可以补充身体所需要的锌元素，有利于促进睾丸的生精功能，从而提高精子质量。
除此之外，还可以吃富含微量元素的食物、富含锌元素的药物等。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
