39问医生

咬肌大怎么瘦？

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病人这种情况平时不要经常咬一些比较硬的东西，一般情况下，咬肌大，主要就是两个原因，先天和后天因素，先天的因素运动无法改变，只能进行手术削骨才行，后天的主要是由于经常的咀嚼导致咀嚼肌肥厚，每天进行锻炼以及按摩脸部，从下巴向后提拉，两侧也可以同时进行。如果有嚼槟榔和口香糖的习惯，要尽早改掉，长期频繁的咀嚼会牵动面部肌肉运动，导致咬肌更大更硬。