39问医生

18岁男孩子还能不能长高?

陆斌 骨科 副主任医师
马鞍山市人民医院 三级甲等
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由于已经18周岁了这个年龄段一般很难长了,但是因人而异,具体还能不能长高要知道骨骺有没有闭合,如果完全闭合,肯定不长了,如果没有闭合,还会长点。均衡营养,适当增加蛋白质摄入,建议纯牛乳;保证充足的睡眠;多运动,跳绳、快走、慢跑、游泳等有氧运动,以跳绳等蹦跳一类的为佳;另外还要保持愉悦的情绪。
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2019-05-16 浏览100
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