孕妇的食谱吃什么好？_39问医生

孕妇的食谱吃什么好？

黄存妇产科副主任医师

马鞍山市妇幼保健院三级甲等

咨询

孕妇可以吃一些有营养的食物，吃一些富含维生素和蛋白质的蔬菜和水果，平时避免辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果,饮食以清淡为主，避免暴饮暴食，保持良好的作息习惯，不要熬夜，可以根据自身状况适当的运动，提高自身免疫力和抵抗力,多喝白开水，促进新陈代谢。

2019-05-16 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

孕妇的食谱吃什么好？