综合你所描述的情况，考虑是近期维生素的缺乏，免疫力下降，以及长时间的熬夜精神压力过大等都有一定的关系，而且平时缺乏锻炼的，或者是有手淫等不良习惯也容易造成肾虚不适的现象。可以口服六味地黄丸之类的，而且还可以吃些中成药做些调理，平时保持口腔的卫生，而且适当的多到户外活动，增强自身的免疫力，减轻压力，缓解自身压力过大等。
39问医生
青少年肾气不足怎么调理？
郑湘宏
中医科
主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
咨询
66
2019-05-16
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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