根据你的描述,自己患有牛皮癣这种疾病是比较顽固性的皮肤疾病。自己服用了一个多月的郁金银屑片进行治疗,这是一种纯中药制剂。通过治疗,症状有了明显的好转,但是后来,好转的部位又起了小的疙瘩,可以配合外用药物进行治疗,同时应该继续服用这种中药制剂进行治疗,因为牛皮癣属于慢性顽固性疾病,所以必须按照疗程坚持治疗一段时间,并且,症状消失后再巩固治疗一段时间才会逐渐的缓解。得了牛皮癣,平时必须注意饮食,避免摄入辛辣鱼腥等刺激性的食物,尤其应该戒除烟酒,可以适当的多摄入新鲜的蔬菜及水果,避免摄入辛辣鱼腥等刺激性的食物,这样有利于皮肤的健康。