家族性多囊肾可以通过定期检查、避免劳累、注意饮食等方法预防。
1、定期检查
家族性多囊肾是一种遗传性疾病，会导致肾脏结构异常，严重时会导致肾功能不全，患者应定期到医院进行体检，做到早发现早治疗。
2、避免劳累
患者在日常生活中要注意休息，避免劳累，避免熬夜，同时还要注意避免剧烈运动，以免加重病情。
3、注意饮食
患者在日常生活中要注意饮食清淡，少吃高盐、高脂、高糖的食物，同时还要注意避免暴饮暴食，以免加重肾脏负担，影响病情恢复。
除此之外，还可以通过保持愉悦的心情、注意保暖等方法预防。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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