您好，芋头的含磷量并不高，以普通面粉作为对比，每100克面粉的含磷量约167毫克，而100克芋头的含磷量约50毫克左右，因此是不高的。常见的，含磷较高的食物，包括坚果、菇类、动物内脏、虾皮、豆类、芝麻等，出现磷缺乏时，可注意多饮食积极补充。当然，日常饮食需要均衡，食物多样化，才能保证各类营养素的摄入。
39问医生
芋头含磷高吗？
郑湘宏
中医科
主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
咨询
66
2019-05-17
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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