你好,根据你的描述分析。备孕期间如果快到排卵期的话,可以在排卵期连续同房三天就能够增加受孕的几率。多吃水果和蔬菜,对于水果没有具体的要求。建议最好到医院做彩超,检测一下卵泡,卵泡成熟以后就可以安排同房。放松心态,不要过度紧张。同时需要口服叶酸,防止胎儿神经管畸形。