如果平时月经周期规律三十天天左右来一次 ,一般建议从月经第十一天天开始通过阴超检测卵泡生长发育情况。18~23毫米的卵泡是成熟卵泡,卵泡接近成熟之后就可以安排性生活了,然后隔天再安排一次增加受孕机会,继续鉴测卵泡到破裂排出。