一般可以喝蜂蜜水、葡萄汁和番茄汁等缓解酒后头痛 。1、蜂蜜水:蜂蜜水中含有的果糖,可以促进酒精的分解,减轻酒后头痛。也可以喝蜂蜜柠檬水,柠檬也富含维生素C,可加速酒精代谢,具有解酒作用。2、葡萄汁:葡萄富含酒石酸,酒石酸能与葡萄酒中的乙醇相互作用形成酯类,从而达到抗酒精中毒的目的,可以有效地防止醉酒,葡萄酒也可以缓解饮酒后恶心的症状。3、番茄汁:番茄汁富含的果糖,有助于促进酒精的分解,可以消除酒后头晕,有助于稳定情绪。建议按摩太阳穴,通过大量饮水、催吐等方式进行缓解。同时,注意休息,避免过度劳累。