您好，红薯并不会精子产生特别影响，平时注意戒烟，吸烟会导致精子数量减少、精子活力降低及精子形态异常。少喝酒或不喝酒，酒精会降低精子活力，减少健康精子的数量适度锻炼，保持体重，太胖可能导致内分泌紊乱，增加患高血压和糖尿病的风险，从而伤害脆弱的精子。注意均衡膳食，如果人体中维生素 C 和锌不足，会影响精子活性，而维生素 E 也与精子的生成和繁殖能力有关，所以要均衡膳食，满足人体日常所需营养，保障精子健康。
39问医生
吃红薯补精子吗？
郑湘宏
中医科
主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
咨询
66
2019-05-18
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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