腋下经常抽筋多考虑是缺钙引起的，也可能与局部受凉、肌肉痉挛等原因有关，因此可以通过饮食调理、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。
1、缺钙
如果经常挑食、偏食，可能会导致摄入的钙元素不足，从而引发骨质疏松症，容易出现浑身乏力、酸痛等症状，也可能会出现上述情况。因此患者可以适当吃牛奶、鸡蛋等食物，可以补充身体所需要的钙元素。必要时也可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗。
2、局部受凉
如果不注意局部保暖，可能会受到寒气侵袭，从而出现局部肌肉痉挛、疼痛等症状，严重时甚至会出现发热的情况。患者可以使用暖水袋通过局部热敷的方式进行改善，也可以适当喝温水、勤排尿，能够促进新陈代谢，有利于症状的缓解。
3、肌肉痉挛
如果长时间剧烈运动，可能会使局部肌肉处于紧张状态，从而出现肌肉抽搐、僵硬等不良反应。患者可以通过按摩、牵引的方式进行治疗，必要时也可以积极配合医生通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗，能够缓解不适。
除此之外，还可能与肩周炎、颈椎病、骨质疏松等疾病有关，建议患者及时就医，以免延误病情。
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